Quel est le secret d’une vie longue et heureuse ? Cette question a intrigué des générations entières. Mais Deborah Szekely, 103 ans, semble avoir la réponse. Malgré son âge impressionnant, elle travaille toujours au centre de remise en forme et spa qu’elle a cofondé avec son mari en 1940.
Selon Deborah, trois choses l’ont guidée tout au long de sa vie : rester positive, marcher tous les jours et adopter un mode de vie sain. Végétarienne depuis l’âge de 4 ans, elle pratique également la méditation.
« Je médite en action, en marchant, en faisant des choses. Ma vie est faite de méditation. Je ne me concentre pas sur le négatif », confie-t-elle.
Deborah souligne également que vivre dans le passé ne fait qu’épuiser votre énergie, c’est pourquoi elle choisit plutôt la positivité.
« Ne perdez pas de temps à regarder en arrière. C’est inutile, vous ne pouvez rien changer. Regardez devant vous et concentrez-vous sur ce que vous voulez vraiment accomplir », déclare cette femme de 103 ans, révélant la philosophie de vie qui l’a portée pendant plus d’un siècle.
